생활의 지혜

"살아남는 것은 강한 자가 아니라 변화하는 자다"라는 말이 있다. 조직 속에서 살다 보면 일을 지시받아 행하는 삶을 살 수도 있고 일을 지시하는 위치에서의 삶을 살 때도 있다. 일을 지시하는 입장이 되었을 때 혼자 모든 것을 짊어지고 산다면 그것만큼 불운한 일이 없을 것이다. 오늘은 일을 못시키는 사람의 특징과 일을 잘 시키려면 어떻게 해야 할까?라는 주제로 글을 써보려고 합니다. 일을 못 시키는 사람의 특징 1. 완벽주의 자신만이 해당 업무를 완벽하게 수행할 수 있다고 생각하여, 다른 사람에게 위임하는 것을 꺼려합니다. 2. 불신 다른 사람이 잘못할 것이라는 불신감을 가지고 있어, 위임하기가 어렵습니다. 3. 책임감이 강함 만약 다른 사람이 잘못하면 그 책임이 자신에게 돌아올 것이라고 생각하여, 위임을..

1. 편견의 개념과 유형1) 편견의 정의와 특징 ① 편견의 정의 편견은 사람들이 개인적인 경험, 사회적 배경, 문화적 영향 등으로 형성된 선입견적인 의견이나 태도를 의미합니다. 이는 어떤 대상이나 개념에 대한 판단이나 태도를 미리 형성해 두는 것을 말하며, 때로는 실제 정보나 경험 없이도 형성될 수 있습니다. ② 편견의 특징 첫째, 주관적인 성향을 가지고 있어 객관적인 판단을 방해할 수 있습니다. 둘째, 지식 부족이나 오해로 인해 형성되기도 하며, 이는 개인의 성장과 사회적 발전을 제한하는 요소가 될 수 있습니다. 셋째, 일반화되거나 과장된 의견으로 전체 그룹을 대표하려고 하는 경향이 있습니다. 2) 인종 및 문화적 편견 ① 다양성을 무시한 편견 인종 및 문화적 편견은 사회나 문화적 배경에 기인한 선입견..

자기대화란 개인이 자신과 대화하는 것을 말한다. 이를 통하여 내면의 생각, 감정, 욕구에 대해 조용하게 고민하거나 문제를 해결하려는 과정이다. 자기대화는 주로 내부적인 고민이나 자기 이해를 돕기 위해 사용되며 몇 가지 형대로 나타날 수 있다. 오늘은 형별로 자기 대화를 하는 방법에 대해 알아보자. 1. 긴장해소를 위한 대화 긴장 해소를 위한 자기대화는 다양한 상황에서 도움이 될 수 있습니다.아래에 예시를 들어 긴장 해소를 위한 대화 방법을 설명해보겠습니다. "상황: 시험 전날, 시험에 대한 긴장과 불안이 느껴지는 상황입니다." 자기대화: "왜 시험에 대해 긴장하고 있는 걸까?" 이 질문을 통해 먼저 내부적인 감정과 생각에 대해 깊이 들어갑니다. 자신의 긴장 원인을 찾는 것이 중요합니다. 자기대화: "시험..