생활의 지혜

착한운전 마일리지 제도 혜택 및 신청 방법 착한운전 마일리지란? 착한운전 마일리지는 무위반·무사고 상태를 1년 동안 유지한 운전자에게 10점씩 마일리지를 적립해주는 제도입니다. 이 제도는 교통법규를 준수하고 사고를 예방하려는 운전자를 격려하고 지원하기 위해 마련되었습니다. - 실천 기준: 신청일로부터 1년 동안 무위반, 무사고를 실천하면 10점이 적립됩니다. - 혜택: 누적된 마일리지만큼 면허 벌점이나 정지 일수를 감경받을 수 있습니다. (1점당 1일 감경) 착한운전 마일리지의 혜택 적립된 마일리지 점수는 운전 면허가 정지 처분될 경우 면허 정지 일수를 줄여주는 데 사용됩니다. 예를 들어, 10점의 마일리지를 적립한 운전자는 면허 정지 처분 시 정지 일수를 ..

골다공증 예방 및 관리 방법: 건강한 뼈 유지하기 골다공증이란?  ‘골다공증’은 뼈 속에 구멍이 많이 생겨 강도가 약해지고 쉽게 골절되는 질환입니다. 특히 여성의 경우, 폐경 직후 3~5년 동안 뼈의 양이 급격하게 줄어들어 골다공증의 위험이 높아집니다. 골다공증은 작은 충격에도 골절을 일으킬 수 있기 때문에 예방과 관리가 무엇보다 중요합니다. 골다공증의 위험 요소 폐경 여성 호르몬이 감소하면 뼈의 강도가 약해져 골다공증이 발생할 수 있습니다. 가족력 가족 중에 골다공증이 있는 경우, 발병 확률이 높아집니다. 운동 부족 체중 부하 운동이 부족하면 뼈가 약해질 수 있습니다. 칼슘 흡수 장애 및 비타민D 결핍 칼슘과 비타민D가 부족하면 뼈의 강..

개인채무자보호법: 10월 17일 시행으로 채무자 보호 강화 개인채무자보호법이란? 개인채무자보호법은 채무자들이 과도한 채무 부담으로부터 보호받을 수 있도록 마련된 법률입니다. 이 법은 금융기관과 채무자 간의 협의를 통해 채무 조정을 진행하고, 연체 이자 부담을 완화하며, 무리한 추심을 제한하는 등 다양한 보호 조치를 포함하고 있습니다. 경제적으로 어려움을 겪고 있는 채무자들이 이 법을 통해 재기할 수 있는 기회를 제공하며, 연체 장기화로 인한 사회적 비용 절감에도 기여할 것으로 기대됩니다. 개인채무자보호법 주요 특징 1. 채무조정 협의 권리 채무자는 금융회사와 직접 협의를 통해 채무 문제를 해결할 수 있습니다. 연체 채무자는 서면이나 전화 등을 통해 채무조정을 요청할 수 ..